하체부종 #다리살구분법 #부종체크 #종아리관리 #림프마사지 #스트레칭루틴 #붓기해소 #하체비만 #건강루틴 #부종원인1 하체 부종과 살 차이, 이렇게 구분하세요! “이게 진짜 살일까? 아니면 그냥 부은 걸까?”여러분, 다리나 허벅지가 뚱뚱해졌다고 느낄 때, 그게 정말 ‘살’ 때문일까요? 사실 의외로 많은 분들이 부종을 ‘살’로 착각하곤 해요. 그래서 다이어트만 열심히 했는데도, 결과가 안 보이는 거죠😢 오늘은 딱! 하체 부종과 살을 구분하는 법 알려드릴게요. 셀프 테스트부터 관리 팁까지 한 번에 정리해드립니다!📋 목차1. 부종과 살, 뭐가 다를까?2. 셀프 테스트법: 눌러보면 안다!3. 부종이 의심된다면 이렇게4. 진짜 살이라면 관리법은?5. 붓기와 체지방 동시에 잡는 방법6. 전문가가 알려주는 체크 포인트1. 부종과 살, 뭐가 다를까?살은 시간이 지나며 천천히 쌓이는 지방이고, 부종은 몸 안의 수분이 특정 부위에 고여서 생기는 현상이에요. 쉽게 말하면, 살은.. 2025. 4. 9. 이전 1 다음
